夏に向けて☆
前回の増量ブログから一転、今回は減量ブログです!
完全自己満で失礼いたしますm(__)m
3月まで着々と増量していき、4月から本格的に減量スタート!
目標は7月の大会までに体重-5㎏、体脂肪-5%!
今回は本格的に食事制限を設けて挑み中です(^u^)
タンパク質量、炭水化物量、脂質、塩分等,...
お店に行くと成分表を凝視する怪しい人になっていました。笑
2週間刻みでパターンを変えて、時にはチートで息抜きし、
5月中時点で体重約-3㎏、体脂肪約-3%達成!!!
まだまだ目標まではありますが順調!ということで、あとはボディメイクもしながら続行していこうと思います!
目指せ美尻♡
減量の秘訣を知りたい方はこちらまで!笑
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マッチョIC☆M
カーテン屋さんにて
先日、お客様とカーテン屋さんに打合せに行ってきました。
今は普通のカーテン以外にも、色々なタイプの商品が出ており
これまでに見たことのないような斬新な商品が発売されることも…。
まるで波の様な模様をした縦型ブラインドや、可愛いウサギのシルエットのブラインド、
レースのカッティングが施されたロールスクリーンなど、見ていて飽きることはありません。
カーテンやブラインドを変えるだけでも、お部屋のイメージが変わるので
新築の予定がない方も、宜しければ模様替えしてみてはいかがでしょうか♥
コーディネーターU
最近のグリーン達&HITグッズ達
春ですね。過ごしやすい季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
春、特に新緑の5月は娘の誕生月でもあるからか好きな月,季節です。※その娘はちょうど今教育実習で帰省中…実習先は弟が通う中学校…
この季節、寒い冬の間静かに眠っていたグリーン達がやっと暖かくなってきたー!!と新芽を出す姿にパワーをもらって自然とエネルギッシュになる気がします。毎年毎年決まって花を咲かせてくれるものもあれば、やっとこさ実をつけ花を咲かせてくれるグリーン達も。つぼみを見つけたり、ひらいた花を見つけるたびに「お~可愛いや~ん、ありがとね~♡」とささやくmamaIC。
またグリーンの癒し効果もさすがです。見るとリラックスできるんです。
さんかくアカシヤ,もっこうバラ,ミニバラ,ブラックベリー,ブルーベリー,ラベンダー,いつぞや母の日にもらったカーネーション,レモン,ブラックダイヤモンド(カラー)にハーブ達
時には満開のグリーン達をスワッグにして玄関ドアに飾付♡
季節ごとにアレンジして楽しみます。
★お風呂の足ふきマット
珪藻土の板状のものを使っていましたが、点検口の枠の段差でカタカタする,やっぱり汚れる,削るのもめんどくさい…何かいいのはないかな?と探していると…見つけました!
粉状の珪藻土。カバー付で汚れたらカバーを外してお洗濯、中の珪藻土も干したらまたふんわり、しかも100%天然珪藻土のアスベストフリー、安心の日本製。
HIT♡
★プレパラ イヴァーク 密封キャニスツアー Mロングハンドル
こちらもHITでした!蓋を押すことで中の空気が抜け密閉されコーヒー豆の鮮度も保たれます。開けるときはハンドルを引くだけのシンプル操作。グラノーラやパスタの保存にも最適。次S,LサイズもGETしよう♪
コーヒーが好きで豆からひいていただきますが、前から愛用しているミルもドリッパーもやっぱり使いやすい。
となりのプリザーブドフラワーは母の日にもらったプレゼント♡
こんなの欲しいな、ないかな、と探してGETしたものがHITだった時の満足感っていいですね。
デザイン以上に機能だったり素材だったりにこだわるタイプですが、まずは自分が使ってみて初めて自信を持ってお勧めできるものかなと思ったり。
また色んなHIT商品に出会えますように♡
mamaIC