夏に向けて☆
前回の増量ブログから一転、今回は減量ブログです!
完全自己満で失礼いたしますm(__)m
3月まで着々と増量していき、4月から本格的に減量スタート!
目標は7月の大会までに体重-5㎏、体脂肪-5%!
今回は本格的に食事制限を設けて挑み中です(^u^)
タンパク質量、炭水化物量、脂質、塩分等,...
お店に行くと成分表を凝視する怪しい人になっていました。笑
2週間刻みでパターンを変えて、時にはチートで息抜きし、
5月中時点で体重約-3㎏、体脂肪約-3%達成!!!
まだまだ目標まではありますが順調!ということで、あとはボディメイクもしながら続行していこうと思います!
目指せ美尻♡
減量の秘訣を知りたい方はこちらまで!笑
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マッチョIC☆M
カーテン屋さんにて
先日、お客様とカーテン屋さんに打合せに行ってきました。
今は普通のカーテン以外にも、色々なタイプの商品が出ており
これまでに見たことのないような斬新な商品が発売されることも…。
まるで波の様な模様をした縦型ブラインドや、可愛いウサギのシルエットのブラインド、
レースのカッティングが施されたロールスクリーンなど、見ていて飽きることはありません。
カーテンやブラインドを変えるだけでも、お部屋のイメージが変わるので
新築の予定がない方も、宜しければ模様替えしてみてはいかがでしょうか♥
コーディネーターU